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远离痛经经期必知的禁忌
2022-11-24

月经是每个女性每个月都要经历的,它的来临会给女性带来一些不便,影响着女性正常的生活。正常的月经标志着女性已经进入成熟期,想要保证经期顺利的话,在生活中就要注意一些习惯。那么,女性经期不宜做什么呢?下面小编来告诉大家一些女性经期的注意事项。

1.不能捶打腰背

很多女性在月经前后,经常会出现腰酸背痛的感觉,她们常常会用自己的手去捶打,轻轻的捶打就会缓解酸痛。你知道吗?这样会引来更大的麻烦。因此,女性经期千万不要捶打自己的身体。

例假期间,盆腔充血明显,女性会感到轻微不适,如腰酸、小腿肚或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等,甚至出现疲倦、嗜睡、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象,经期过后便可自动消失,一般无需治疗。然而,若是这时用力捶打腰背,则会使局部受到震动刺激,导致盆腔进一步充血、血流加速,致使经量增多,于是引起月经过多或经期延长。另外,女性此时全身和局部的抵抗力较低,子宫内膜剥脱形成创面,宫颈口松弛,如果经常受到来自外部的捶打刺激,既有碍于创面的修复愈合,又容易受到感染而患上急、慢性妇科疾病。

因此,女性在例假期腰酸背痛时应注意多休息,不要随意捶打腰背,以免引发不良后果。

(责任编辑:zxwq)